Entrenador personal online: comparativa de servicios (2026)
Transparencia: esta comparativa la firma Pablo Esbert, que ofrece uno de los servicios que aparecen en ella. Para que sea útil, solo recojo información que cada entrenador publica en su propia web, sin opiniones ni valoraciones, y marco como «no se indica» lo que no he encontrado.
Cómo he hecho la comparativa
He tomado los cinco primeros resultados orgánicos de Google España para la búsqueda «entrenador personal online» el 7 de octubre de 2026, excluyendo directorios, marketplaces y perfiles de redes sociales. Los resultados de Google cambian con el tiempo y según el usuario, así que esta selección es una foto de ese día. Los datos proceden de las webs oficiales de cada servicio y pueden haber cambiado desde entonces.
| Servicio | Seguimiento y contacto | Revisión de progreso | Entrenamiento | Alimentación | Técnica en vídeo | Biomecánica y lesiones | Titulación publicada |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pablo Esbert (esta web)Autor de esta página · entrenador personal online | Contacto 1 a 1 por Telegram, revisión semanal y revisión mensual en vídeo con fotos y perímetros | Revisión semanal de objetivos y revisión mensual en vídeo con fotos y perímetros corporales | Individualizado y adaptado a la persona | Plan flexible o más concreto según tus objetivos | Sí, revisión de técnica en vídeo | Experto en biomecánica: prevención de lesiones y adaptación de ejercicios con molestias articulares | Titulado en CCAFD y máster en profesorado |
| Laura BanyolesFuente: laurabanyoles.com | Plataforma con biblioteca de vídeos y foro; el plan Premium añade clases en directo y una sesión mensual de asesoramiento | Una sesión mensual de asesoramiento (plan Premium) | Sí, en vídeos y clases | Plan de alimentación incluido en todos los planes | No se indica | No se indica | Grado en CAFD (Universidad de Barcelona) y máster en Dirección y Gestión del Deporte (UPF) |
| Álvaro BuenoFuente: alvarobuenoworkout.com | WhatsApp diario y revisión quincenal | Revisión quincenal; no detalla fotos ni medidas | Sí | Dieta personalizada incluida | Revisiones con corrección en vídeo | Modifica los ejercicios si hay lesión o limitación, según su web (no menciona biomecánica) | Grado en CAFYDE; colegiado en el COPLEF |
| Sergio PalomaresFuente: sergiopalomares.es | WhatsApp para dudas y videollamadas de seguimiento mensual | Videollamada mensual de seguimiento | Plan de entrenamiento en plataforma privada | Menciona asesoramiento nutricional sin detallar | No se indica | No se indica | Licenciado en Ciencias de la Actividad Física |
| Xinergia TopFuente: xinergiatop.com | Contacto mensual, semanal o diario según el plan, por llamada o WhatsApp | No se indica | Sí: fuerza y cardio planificados | No se indica | No se indica | Menciona evitar errores y lesiones al entrenar (no habla de biomecánica) | Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte |
| Cris ProvechoFuente: crisprovecho.com | Revisión semanal y contacto por WhatsApp | Revisión semanal; no detalla fotos ni medidas | Sí, programación mensual y +300 vídeos de ejercicios | No se indica | Sí, por WhatsApp | Adapta la programación con ejercicios adaptados si hay lesiones (no habla de biomecánica) | Graduada en CAFD (UAM); colegiada en el COPLEF |
Si eres uno de los entrenadores citados y algún dato es incorrecto o ha cambiado, escríbeme y lo corrijo.
Cómo leer la tabla
- Seguimiento: mira con qué frecuencia hay contacto y por qué canal. Es lo que más cambia entre servicios.
- Alimentación y técnica en vídeo: no todos las incluyen o las detallan. Si te importan, confirma antes de contratar.
- Titulación: el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) es la base; la colegiación en el COPLEF añade un control profesional.
- Biomecánica y lesiones: pregunta cómo adaptan los ejercicios si tienes molestias o antecedentes de lesión. Es clave para entrenar con seguridad.
Qué ofrezco yo
Mi asesoría combina programación de entrenos y de alimentación, revisión de técnica en vídeo, revisión semanal de objetivos y una revisión mensual en vídeo con fotos y perímetros corporales, con contacto directo 1 a 1 por Telegram. No prometo un resultado exacto, porque depende de tu constancia, pero sí ajusto rápido el plan si te estancas. Los criterios para decidir los tienes en cómo elegir un entrenador personal online. Si prefieres hablarlo, vuelve a la página de entrenador personal online.
¿Quieres saber cómo trabajo?
Cuéntame tu objetivo por WhatsApp y te respondo personalmente. Sin compromiso.
Quiero empezar